top of page

Individuele begeleiding

Iedereen komt met een ander verhaal.

Sommigen ervaren vooral fysieke spanning of pijn.

Anderen herkennen voornamelijk overprikkeling, verliezen zichzelf in contact naar anderen, of ervaren moeilijkheden met het stellen van grenzen.

Vaak toont het verhaal een combinatie van verschillende factoren waar het lichaam geen blijf mee weet.

​


We werken via het lichaam, 

zodat er opnieuw ruimte komt om te bewegen, te voelen en te kiezen.

Zo ontstaat een nieuw, dynamisch en duurzaam

evenwicht.

Van hieruit bekijken we samen welke vorm van begeleiding op dit moment voor jou past.

Intake als startpunt

We starten altijd met een intake van 1 uur.
Daarin bekijken we samen wat je lichaam aangeeft, waar spanning of overbelasting zit en welk tempo past.

Van daaruit bepalen we de passende ingang.
Je hoeft dit niet vooraf te beslissen.

Kinesitherapie

Voor wie vooral fysieke klachten ervaart zoals rug-, nek-, spier- of overbelasting gerelateerde spanning.

​

Doel:

  • herstellen van bewegingsvrijheid

  • opbouwen van steun en stabiliteit

  • verminderen van belasting zonder forceren


Behandeling is gericht, rustig en afgestemd.​

Fasciatherapie

Voor wanneer spanning dieper vastzit en het lichaam moeilijk kan loslaten.

We werken traag en nauwkeurig via fascia en bindweefsel.

 

Doel:

  • ruimte en doorstroming herstellen

  • verfijning van lichaamsbewustzijn

  • spanning verminderen door veiligheid en aanwezigheid

​

Lichaamsgerichte traumabegeleiding

​​Voor patronen die zich tonen in contact, nabijheid en reactie.

We werken met adem, lichaamsbewustzijn en regulatie van het zenuwstelsel.

 

Doel:

  • kunnen blijven bij jezelf in situaties die voorheen spanning gaven

  • grenzen voelen zonder te sluiten

  • minder automatisch reageren, meer kunnen kiezen

  • ...

​

Praktisch

Intake:                   1 uur

Locatie:                 Aceso, Duffel

 

Mogelijke vervolgstappen worden tijdens de intake afgestemd.

Je hoeft niets voor te bereiden.


​

bottom of page